Glosario – R
Raja Regla Raja Yoga Se considera la forma más elevada de esta disciplina. Se concentra en el control físico y mental y la meditación es el punto focal. Para practicar esta forma lo más habitual es comenzar con el Hathga, que le da al cuerpo la salud necesaria y la fuerza para soportar las etapas […]
Glosario – P
Patanjali sabio indio del siglo VI que recogió todo el conocimiento sobre el Yoga y que lo organizó en un tratado llamado los Yoga Sutras. En dicho tratado se describen todas las técnicas y los objetivos de esta práctica milenaria. Pingala La nadi que termina en la fosa nasal derecha. Introduce la energía estimulante, energizante […]
Glosario – O
Om monosílabo sagrado que se escribe a menudo como “Aum”, comúnmente usado como un mantra durante la meditación. Representa lo absoluto o la unidad del universo. Ref. APA: Mágica, I. (2022, Mayo 24). Glosario de Yoga: diccionario con las palabras más usadas. India Mágica. https://indiamagica.com/glosario-yoga/Vocabulario básico para entender el yoga. (2018, Junio 21). ELMUNDO. https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2018/06/21/5b2397b3ca474151338b4633.htmlGlosario […]
Glosario – N
Naad La esencia de todo sonido. Naad Yoga Se basa en la experiencia del Naad, del como las vibraciones del sonido afectan el cuerpo, la mente y el espirítu por medio del movimiento de la lengua, la boca y los cambios químicos del cerebro. Naam Identidad vibracional “Lo que vibramos, en eso nos transformamos.” Nadis […]
Glosario – M
Mahabandh Gran cerradura (Cuando las tres cerraduras son aplicadas de manera conjunta) Mala una cadena de 108 cuentas es una herramienta para ayudar a enfocar la mente para la meditación. La cadena de granos se mantiene en la mano derecha. Cada cuenta se enrolla con el pulgar y un dedo, uno por uno, como se […]
Glosario – L
Laya Yoga El objetivo de Laya Yoga es fundir la conciencia finita con la conciencia infinita. Loto, flor de simboliza nuestra evolución espiritual del ser humano. La raíz en el suelo bajo el nombre de nuestra naturaleza. La madre, que se desarrolla a partir de agua, se refiere a nuestros esfuerzos intuitivos, y el florecimiento […]
Glosario – K
Kapalabhati un ejercicio de respiración abdominal que se lleva a cabo para limpiar las vías respiratorias, también llamado “Aliento del fuego”. Este es uno de los seis kriyas o ejercicios de limpieza. Kapha (Flema) Nutre y lubrica el cuerpo, mantiene la potencia sexual y le proporciona equilibrio mental al individuo. Karam Pad En esta etapa iniciamos el […]
Glosario – J
Jalandhar bandh Cerradura de cuello Ref. APA: Mágica, I. (2022, Mayo 24). Glosario de Yoga: diccionario con las palabras más usadas. India Mágica. https://indiamagica.com/glosario-yoga/Vocabulario básico para entender el yoga. (2018, Junio 21). ELMUNDO. https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2018/06/21/5b2397b3ca474151338b4633.htmlGlosario de términos cualificación profesional: instrucción en yoga Código: AFD616_3 NIVEL: 3. (n.d.). Gob.Es. Retrieved Junio 24, 2022, from https://incual.educacion.gob.es/documents/20195/1873855/AFD616_3+-+A_GL_Documento+publicado/d97acd4d-443d-48a1-958d-949d2dc3651aEl maestro de […]
Glosario – I
Ida La nadi (ver Nadis) que termina en la fosa nasal izquierda. Introduce la energía que expande la mente, la energía refrescante y tranquilizadora de la luna. Ishta Yoga La expresión Ishta es un acrónimo de la Ciencia Integrada de Hatha, Tantra y Ayurveda y se deriva una palabra sánscrita que significa “personalizado”. Es un estilo yóguico […]
Glosario – H
Hatha Yoga una rama yóguica que se basa fundamentalmente en el control del cuerpo y que se compone de asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación. Ref. APA: Mágica, I. (2022, Mayo 24). Glosario de Yoga: diccionario con las palabras más usadas. India Mágica. https://indiamagica.com/glosario-yoga/Vocabulario básico para entender el yoga. (2018, Junio 21). ELMUNDO. https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2018/06/21/5b2397b3ca474151338b4633.htmlGlosario de […]