Practica Yoga Kundalini desde cualquier lugar y a la hora que tú lo decidas y vive en armonía con tu cuerpo, mente y espíritu
Este es un lugar pensado en todas las personas,
sin distinción, que deseen vivir en paz y armonía
con su cuerpo, mente y espíritu.
Si después de tus 7 días de prueba te das cuenta que no es lo que buscabas, no tienes de qué preocuparte. Mándame un correo y no se te hará ningún cargo
Manuela
“Tengo tres años en la práctica de Yoga, mi vida ha mejorado en lo físico y lo emocional, ya que me han operado dos veces de la columna, una vez del plexo braquial y dos de los tendones de los brazos. Gracias a mi práctica continua en Yoga Bella Vida, tengo mucha flexibilidad. Me agrada la forma en que la maestra Satmeet Kaur nos da las clases y estoy agradecida con ella infinitamente, GRACIAS Maestra Karla por estar en mi camino de vida”.
Socorro
Iniciar con la práctica de YOGA KUNDALINI con la maestra Satmeet Kaur, ha sido una bendición porque cada clase es una farmacia donde he encontrado kriyas, pranayamas y meditaciones que me han proporcionado paz, armonía y salud para mi cuerpo, mente alma y espíritu.
La energía, sabiduría, alegría y empatía que imprime en cada clase la maestra Satmeet Kaur son verdaderamente una motivación para continuar día a día practicando esta disciplina que me conduce a una mejor calidad de vida pues estoy aprendiendo a relajarme, a desapegarme de cosas y situaciones, a manejar mejor mis emociones.
Eduardo
“Bastaron solo algunas prácticas vinculadas con la respiración, posturas que activaban los órganos, meditación y canto, para encontrar mi bienestar, siento que se genera una energía muy potente. Además practico Hap Ki Do, se requiere mucha energía para la defensa personal y gracias a Kundalini, he logrado mi objetivo. Agradezco todo el conocimiento que comparte la maestra Satmeet, la felicito”.
Antonia
Mi nombre es Antonia, me dedico al hogar, tengo 51 años, conocí a Karlita por las redes sociales (Facebook), decidí practicar Yoga porque ya hacía algun tiempo que quería hacerlo, incluso llegué a comprar libros relacionados con el tema. En este momento al practicar esta disciplina me siento diferente emocional y físicamente. La maestra es paciente con sus alumnas (os), tiene mucha experiencia y sabiduría; aptitudes que nos transmite en cada clase. Me gustaría seguir aprendiendo Yoga, también si existiera la posiblidad de aprender a meditar me encantaría.
Absolutamente no. Es cierto que practicar yoga te ayuda a trabajar tu mente y tu espiritualidad, además del esfuerzo físico que implica, pero no por esto hay que confundirlo con una religión. El yoga tiene sus fundamentos en el hinduismo, pero no es dogmático ni totalitario, tampoco te exige creer en divinidades. Hay algunas religiones que incluyen el yoga pero el yoga no incluye ninguna religión. Entre nuestros alumnos se encuentran agnósticos, cristianos, católicos, musulmanes, budista e hindús.
¡Para nada! Todo el contenido que encontrarás está dosificado tanto para principiantes como para aquellos que llevan mucho tiempo practicando Yoga Kundalini o incluso, otro tipo de yoga. Si no tienes condición física, no te preocupes, te ayudaremos. Si nunca has meditado, tampoco te preocupes, lo irás aprendiendo poco a poco.
La práctica del yoga es muy segura, ya que siempre encontrarás algunas variaciones en posturas que requieren mayor elasticidad o fuerza muscular. Además la práctica de Yoga Kundalini no le exige a tu cuerpo alguna postura que no sea de su propia naturaleza, sólo si tienes una lesión muy fuerte, por ejemplo en la espalda o cuello, te sugiero preguntar antes a tu médico si te lo autoriza. En el caso de mujeres embarazadas, se recomienda comenzar a practicar Yoga Kundalini después del tercer mes de embarazo, asimismo, encontrarás una sección de ejercicios exclusivos para mujeres embarazadas totalmente pensados para tu bienestar y la de tu bebé que son totalmente seguros.
¡Es correcto! Cada una de las prácticas ha sido diseñada con explicaciones precisas y tomas de video claras que te ayudará a realizarlas de manera sencilla. Así mismo, en cada una de ellas, hallarás una descripción de los beneficios que te dará a nivel físico, emocional y/o espiritual. Miles de personas alrededor del mundo han cambiado su vida gracias a la práctica habitual de Yoga Kundalini gracias al avance tecnológico que suponen las clases on line, ¡olvídate de traslados y de modificar tu agenda para alcanzar el horario de clases! Haz todo a tu ritmo, en tus tiempos y en el lugar que desees.
Sí, es 100% seguro. Tus datos son totalmente encriptados y nadie, absolutamente nadie tiene acceso a ellos.
Si es primera vez que practicas Yoga Kundalini, te recomiendo sin duda contratar primero el Plan Mensual para que sientas los beneficios y decidas si este camino de salud y equlibirio mental y emocional, es para ti. Sin embargo, si alcanzas a ver desde el inicio la gran maravilla que trae a tu vida la práctica constante del Yoga Kundalini, no lo dudes, el Plan Anual es el ideal, ya que al contratarlo, obtienes 2 meses totalmente gratis, es decir, pagas 12 meses y obtienes 14.
¡Sii! ¿No es grandioso? Contrata, explora la plataforma, haz tu práctica y medicaciones por 7 días, consulta el Botiquín y mucho más. Si luego de hacerlo te das cuenta que la Membresía YBV no es para ti, no te preocupes, envíanos un correo antes de tus primeros 7 días y no te haremos ningún cargo a tu tarjeta. ¡Garantizado totalmente!
No necesariamente, en Yoga Bella Vida queremos que todo lo que hagas sea por propia convicción, sino te sientes a gusto pronunciando mantras, puedes simplemente escucharlos durante la práctica o elegir las meditaciones sin mantras.
Se recomienda hacerlo para tener un mejor enfoque durante la meditación, sin embargo, igual que el punto anterior, en Yoga Bella Vida todo se hace por convicción propia, por lo tanto haz aquello que para ti va bien, no hay nada por obligación, son sólo recomendaciones.
Durante el periodo menstrual se deben de evitar durante la práctica las respiraciones que incluyan el ombligo como la respiración de fuego, se puede sustituir por una respiración larga y profunda, también se deben de evitar posturas en el que se trabaje mucho con el área abdominal. Te recomendamos practicar durante este periodo Kriyas más sedentarias y que incluyan más tiempos de meditación.
Claro que si! Cualquier hora del día es buena para practicar Yoga Kundalini!. La intención de la creación de este tu espacio, es para que tú puedas practicar Yoga a tu propio ritmo y bajo tus horarios disponibles, así como Yoga Kundalini te ayuda para iniciar el día con energía positiva, igualmente te ayuda si es que lo practicas en la noche para conciliar más fácilmente el sueño, evitar el insomnio y descansar de manera más profunda.
