Estos ejercicios nos ayudan a potenciar nuestra respiración, absorber el prana y equilibrarlo con el apana, a fortalecer y expandir nuestros pulmones y fortalecer nuestro sistema inmunológico
Duración: 12:30 mins
Nivel: Principiante
Recomendaciones adicionales: Trata de mantener el estómago vacío antes de hacer estos ejercicios
¡Entonces este espacio definitivamente es para ti!
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