En Yoga Kundalini se consideran diez cuerpos, conócelos en esta clase, en la cual aparte de trabajar los 10 cuerpos, se activan todos los chakras, físicamente estos ejercicios nos ayudan a la flexibilidad de la columna vertebral, a la digestión, a fortalecer el punto umbilical, a fortalecer pulmones y potenciar nuestra energía creativa. Además de ayudarnos a liberar emociones y tóxinas de nuestro cuerpo. 

Duración: 43:23mins.

Nivel: Principiante