| Ida | La nadi (ver Nadis) que termina en la fosa nasal izquierda. Introduce la energía que expande la mente, la energía refrescante y tranquilizadora de la luna. |
| Ishta Yoga | La expresión Ishta es un acrónimo de la Ciencia Integrada de Hatha, Tantra y Ayurveda y se deriva una palabra sánscrita que significa “personalizado”. Es un estilo yóguico que se adapta a las necesidades personales de cada individuo. |
| Iyengar Yoga | Estilo o escuela yóguica que se centra en la alineación, la simetría y la técnica. Este estilo también se basa mucho en los accesorios: bloques, bancos, sillas, bolsas de arena, mantas, almohadones y correas como un sistema de apoyo para lograr una mayor simetría y la extensión en la postura. Es la forma más practicada del Yoga en Occidente. |
Vocabulario básico para entender el yoga. (2018, Junio 21). ELMUNDO. https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2018/06/21/5b2397b3ca474151338b4633.html
Glosario de términos cualificación profesional: instrucción en yoga Código: AFD616_3 NIVEL: 3. (n.d.). Gob.Es. Retrieved Junio 24, 2022, from https://incual.educacion.gob.es/documents/20195/1873855/AFD616_3+-+A_GL_Documento+publicado/d97acd4d-443d-48a1-958d-949d2dc3651a
El maestro de la Era de Acuario, (Kundalini Research Institute), Yogui Bhajan, 1era Edición, 2007.
