| Yamas | Es la elección de practicar restricción moral en interacciones externas y son cinco: Ahimsa (no causar daño), Satya (Veracidad), Asteya (No robar), Brahmacharya (control sensorial), Aparigraha (no-codicia) |
| Yoga Integral | un estilo o una escuela de Hatha que combina todos los caminos de la práctica yogui: asanas (posturas), pranayama (control de la respiración), la meditación, la oración, el canto, el servicio desinteresado y la investigación en sí mismo un enfoque. Se centra en la relajación, la alineación y la búsqueda de su centro de bienestar. |
| Yoga Phoenix Rising | estilo emergente de la escuela de Hatha basado en el estilo Kripalu y que es el resultado de una combinación de asanas clásicas con elementos de la psicología de mente y cuerpo. Muy terapéutico, tiene un influjo muy beneficioso sobre la conciencia interna, la agudeza mental, la estabilidad emocional y el equilibrio físico, así como la conciencia espiritual. |
Vocabulario básico para entender el yoga. (2018, Junio 21). ELMUNDO. https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2018/06/21/5b2397b3ca474151338b4633.html
Glosario de términos cualificación profesional: instrucción en yoga Código: AFD616_3 NIVEL: 3. (n.d.). Gob.Es. Retrieved Junio 24, 2022, from https://incual.educacion.gob.es/documents/20195/1873855/AFD616_3+-+A_GL_Documento+publicado/d97acd4d-443d-48a1-958d-949d2dc3651a
El maestro de la Era de Acuario, (Kundalini Research Institute), Yogui Bhajan, 1era Edición, 2007.
